우울증을 만나다

#1 이게 다 너 때문이야 나르시시스트의 엄마는 모든 문제를 본인이 아닌 자녀의 문제라고 생각한다. 우리집 가정환경은 평범한 일상 대화가 없고 늘 비난, 욕, 폭력으로 난무했다. 정상적인 가정에서 자란 사람은 부모가 싸운다는 기준이 자기 주장만 내세우는 정도라고 생각 할 것이다. 하지만 비정상적인 가정에서 자라면 부모가 싸운다는 표현보다 서로 죽인다는 표현을 더 하고 싶다. 엄마는 나르시시스트라서 아빠에 대한 조종과 통제도 해야한다. 아빠는 알콜중독자라서 정신이 매일 취해있다. 역기능가족, 엄마와 아빠의 실제 대화 패턴을 말하겠다. 이것은 6살부터 결혼하기 전 28살까지 매일 듣고 자라온 말들이다. 실제로 대화 내용을 쓸 것이며 내용이 보기에 조금 불편할 수 있음을 알립니다. ※ 역기능 가족이란? 부모의..

왜 자녀를 차별하는가? 스케이프 고트 & 골든 차일드 #1 나르시시스트 엄마는 자녀를 스케이프 고트와 골든 차일드로 훈련해서 키운다. 이 훈련은 부모를 위해 만들어진 것이며 자녀를 위한 것이 아니다. 각각 어떤 역활인지 다음 표(출처: 썸머's 사이다힐링)를 살펴보겠다. 1. 스케이프 고트 가족들의 원망, 분노, 비난을 받게 된다. 가족을 돌보는 것이 자신의 역활이라 생각한다. 형제나 다른 가족에 대해서 책임감을 가지게 된다. 내가 책임 질 수 잇는 역활이 아닌데도 죄책감을 느낀다. 과도한 성취감을 추구하고 내 모든것이 만족스럽지 못한다. 2. 골든 차일드 골든 차일드는 잘못한게 없다. 스케이 고트를 부모에게 고자질 한다. 부모편을 들어 스케이프 고트를 같이 비난한다. 스케이프 고트가 떠나면 골든 차이드..